Finde heraus, was psychische Gesundheit für dich bedeutet!

Wie wichtig das Thema «psychische Gesundheit» ist, werden sich viele Menschen bewusst, wenn sie sich gestresst oder belastet fühlen. Aber was heisst überhaupt psychische Gesundheit? Und was braucht es, um sie zu schützen und zu stärken?

Diese Fragen stehen im Mittelpunkt des Workshops, der vom Recovery College Bern (RCB) gestaltet wird. Die Absicht ist es, ein tieferes Verständnis für psychische Gesundheit zu entwickeln und konkrete Wege zu finden, um sie zu fördern. Im Workshop werden nicht nur Informationen vermittelt, sondern es wird ein Raum geschaffen, in welchem Teilnehmer:innen ihre eigenen Erfahrungen teilen können, voneinander lernen und individuelle Wege finden, um ihr Wohlbefinden zu steigern.

Teilnahme kostenlos (Kollekte)

Anmeldung

Der Workshop wird geleitet von

• Gianfranco Zuaboni, Dr. rer. medic., Pflege- und Gesundheitswissenschaftler, Leiter und Kursmoderator Recovery College Bern.
• Sabine Heiniger, Expertin aus Erfahrung, Kurs- und Dozierendenkoordinatorin sowie Kursmoderatorin am Recovery College Bern

Das Recovery College Bern bietet eine breite Palette an Kursen zu Themen rund um psychische Gesundheit an. Gemeinsam entwickelt und geleitet von Fachleuten sowie Personen, die aus eigener Erfahrung sprechen, bieten diese Veranstaltungen eine einzigartige Möglichkeit, Wissen zu erlangen, sich auszutauschen und persönliche Strategien zur Steigerung des Wohlbefindens zu entwickeln.

Weitere Workshops

• 24. Juli 2024: Lerne Menschen in psychischen Krisen zu begleiten und dir Sorge zu tragen! 
• 7. August 2024: Hol dir Werkzeuge für einen gesunden Umgang mit der digitalen Welt!