Agenda

Du brauchst Unterstützung im Haushalt, beim Einkaufen oder suchst einen Babysitter? Die Jugend-Job-Börse vermittelt Jugendliche zwischen 13 und 18 Jahren, die gegen ein Sackgeld Aufträge erledigen.

Die Betreuung von Enkelkindern macht viel Freude, bringt aber auch Unsicherheiten mit sich. Die Mütter-und Väterberatung Kanton Bern lädt Grosseltern zum Austausch ein und gibt hilfreiche Tipps.

Eltern und Bezugspersonen bringen eigene Fragen aus dem Familienalltag ein und denken sie in kleinen, moderierten Gruppen gemeinsam weiter. Aus unterschiedlichen Erfahrungen und Perspektiven entstehen neue Ideen und mögliche nächste Schritte.

Du hast kürzlich ein Kind bekommen? Und du sprichst wenig oder kein Deutsch? Dieses Yoga ist für dich.

Du bringst Ideen mit - Offcut das Material zum Bauen, Stapeln, Spielen, Kettenreaktionen auslösen oder Muster legen. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!

Bühne frei für die Allerjüngsten! Sie tauchen ein in eine fantasievolle Welt voller Musik, Theater und Kunst. Die interaktiven Vorstellungen bieten einen ersten, spielerischen Zugang zur Welt der Kreativität - mit viel Raum für Neugier.

Brauchst du Unterstützung beim Lesen oder Schreiben deutscher Texte? Verstehst du Formulare nicht? Musst du ein Gesuch in deutscher Sprache schreiben? Freiwillige helfen dir dabei.

Menschen mit Demenz erleben sinn-und freudvolle Aktivitäten in Gemeinschaft. Dabei werden sie von Fachpersonen und sensibilisierten Freiwilligen begleitet. Gleichzeitig haben Angehörige einen halben Tag «Freiraum» für sich. 

Wieso geht es so vielen jungen Menschen psychisch schlecht? Und was können wir tun, um sie zu stärken? Thomas Ihde, Chefarzt Psychiatrie und ehemaliger Präsident der Stiftung Pro Mente Sana teilt sein Wissen.

Wie kann ich bei einem Glas Rotwein bleiben? Kifft meine Tochter zu viel? Konsumiert der Partner immer wieder Kokain? Verbringt die Arbeitskollegin ihre Pause im Online-Casino? Wenn solche Fragen drängen: Komm in die Sprechstunde Berner Gesundheit!

Lust auf Singen? Gemeinsam im Chor zu singen verbindet, bei diesem Projekt insbesondere Menschen mit und ohne Demenz. Der Chor trifft sich immer am Dienstagnachmittag.

Was bewegt dich online - und was ist dir im echten Leben wichtig? Das NetCafé bietet einmal im Monat einen Austausch über Chancen und Herausforderungen digitaler Medien, über Erfahrungen, Werte und Visionen.

Du brauchst Unterstützung im Haushalt, beim Einkaufen oder suchst einen Babysitter? Die Jugend-Job-Börse vermittelt Jugendliche zwischen 13 und 18 Jahren, die gegen ein Sackgeld Aufträge erledigen.

Weniger Licht, weniger Geräusche und weniger Menschen: Die Stillen Stunden ermöglichen Menschen, die eine reizarme Umgebung benötigen, einen entspannten Ausstellungsbesuch. Dafür öffnen wir die Ausstellung an ausgewählten Daten ausserhalb der regulären Öffnungszeiten

Hast du Fragen rund um das Thema Schulden oder Betreibungen? Die Berner Schuldenberatung ist jede zweite Woche da für Fragen und hilft dir, die nächsten Schritte zu planen.

Du hast kürzlich ein Kind bekommen? Und du sprichst wenig oder kein Deutsch? Dieses Yoga ist für dich.

Du möchtest ein kulturelles oder gesellschaftliches Projekt realisieren und brauchst finanzielle Unterstützung? Im Walk-in erfährst du, bei welchen Stellen du ein Gesuch einreichen kannst und was es dafür braucht.

Brauchst du Unterstützung beim Lesen oder Schreiben deutscher Texte? Verstehst du Formulare nicht? Musst du ein Gesuch in deutscher Sprache schreiben? Freiwillige helfen dir dabei.

Wir entführen dich hinter die Kulissen unserer Kulturbetriebe, binden dich ins kreative Schaffen mit ein und stossen beim anschliessenden Apéro gemeinsam an.

Wie kann ich bei einem Glas Rotwein bleiben? Kifft meine Tochter zu viel? Konsumiert der Partner immer wieder Kokain? Verbringt die Arbeitskollegin ihre Pause im Online-Casino? Wenn solche Fragen drängen: Komm in die Sprechstunde Berner Gesundheit!

Lust auf Singen? Gemeinsam im Chor zu singen verbindet, bei diesem Projekt insbesondere Menschen mit und ohne Demenz. Der Chor trifft sich immer am Dienstagnachmittag.

Du brauchst Unterstützung im Haushalt, beim Einkaufen oder suchst einen Babysitter? Die Jugend-Job-Börse vermittelt Jugendliche zwischen 13 und 18 Jahren, die gegen ein Sackgeld Aufträge erledigen.

Schauspielerin Prisca Saxer erzählt Geschichten für Kleine, Halb-Starke und Möchte-Gern-Grosse und zaubert ihnen warme Ohren und grosse Augen.

Bei «Mind matters!» stehen gesellschaftliche und psychische Themen im Rampenlicht. Im Rahmen der aktuellen Ausstellung «Stress» geht es dieses Mal um das Thema Vergleichsdruck und Einsamkeit auf Social Media.

Du hast kürzlich ein Kind bekommen? Und du sprichst wenig oder kein Deutsch? Dieses Yoga ist für dich.

Kontakte knüpfen oder sich austauschen. Das können Väter mit kleinen Kindern an ausgewählten Samstagen im Monat beim Vater-Kind-Treff.

Entschleunigen, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken: Einfache Übungen helfen dabei, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und die wohltuende Wirkung des Waldes zu erleben.

Wie kann ich mich als Grossvater oder Grossmutter in die Erziehung einbringen? Was kann ich mit Grosskindern unternehmen? Wie kommuniziere ich, dass ich nicht hüten kann oder will? Grosseltern sind zum Austausch eingeladen.

Brauchst du Unterstützung beim Lesen oder Schreiben deutscher Texte? Verstehst du Formulare nicht? Musst du ein Gesuch in deutscher Sprache schreiben? Freiwillige helfen dir dabei.

Wie kann ich bei einem Glas Rotwein bleiben? Kifft meine Tochter zu viel? Konsumiert der Partner immer wieder Kokain? Verbringt die Arbeitskollegin ihre Pause im Online-Casino? Wenn solche Fragen drängen: Komm in die Sprechstunde Berner Gesundheit!

Lust auf Singen? Gemeinsam im Chor zu singen verbindet, bei diesem Projekt insbesondere Menschen mit und ohne Demenz. Der Chor trifft sich immer am Dienstagnachmittag.

Menschen mit Demenz erleben sinn-und freudvolle Aktivitäten in Gemeinschaft. Dabei werden sie von Fachpersonen und sensibilisierten Freiwilligen begleitet. Gleichzeitig haben Angehörige einen halben Tag «Freiraum» für sich. 

Hast du eine nahestehende Person verloren? Das Trauercafé bietet einen geschützten Rahmen, um mit anderen trauernden Menschen in Kontakt zu kommen und sich auszutauschen.

Du brauchst Unterstützung im Haushalt, beim Einkaufen oder suchst einen Babysitter? Die Jugend-Job-Börse vermittelt Jugendliche zwischen 13 und 18 Jahren, die gegen ein Sackgeld Aufträge erledigen.

Hast du Fragen rund um das Thema Schulden oder Betreibungen? Die Berner Schuldenberatung ist jede zweite Woche da für Fragen und hilft dir, die nächsten Schritte zu planen.

Wie entstehen Stressmuster – und welche Rolle spielen dabei unsere Emotionen und Körpersignale? Ariane Orosz, Neurowissenschaftlerin und Expertin für Stressbewältigung gibt Einblick ins Thema.